11月になり、山の景色が色づいてきましたね。 夕暮れ時も早くなり、夜が長く感じます。 秋の夕暮れ（日立市） 体を冷やさぬように、飲み物の温度にも気をつけて 「冷えは万病の元」です。 とはいえ、具体的にどんな改善策があるのでしょうか。 そんな悩みを抱える女性のために、健康講座のご案内です。 心身の不調…

10月も後半にさしかかりました。 朝晩のひんやりした空気は、景色がすっきりとして見えますね。 日中との寒暖差で、部屋の温度調節が難しい時期ですが、みなさんの体の冷えの悩みは季節を問わず尽きないものです。暑いのに手足だけが冷たかったり、暖房があるお部屋にいても体が温まらないなど、女性は男性に比べて冷え…

クリニックの庭、芍薬の蕾。 パワーを秘めている感じがしますね。 お昼頃、みてみると　花がふんわりと咲きました。 芍薬：フェスティバマキシマ 可憐で美しい花を咲かせることでも、古くから人々に愛されている植物。 花の美しさだけでなく、芍薬の根は生薬としても使われています。芍薬が配合された漢方処方「当帰芍…

立てば芍薬、座れば牡丹…　昔から美人をたとえる花としても知られ、文学の世界でも数多く用いられてきた牡丹。 家庭の幸福、繁栄を祈る縁起のよいお花とされていますが、実は、薬草としても有名なのです。 薬効があるのは根の皮を乾燥させたもので「牡丹皮（ボタンピ）」と呼ばれる漢方薬の原料となる生薬。血流を改善し…