生理前のイライラ、乳房がはって痛かったり、無性に甘いものが食べたくなったり、むくみや肌荒れがひどい、などなど、何かしら悩んでいる10代から50代の女性の方は、たくさんいらっしゃいます。 これらは、PMS（Premenstrual Syndrome）と呼ばれる症状で、月経前症候群とも言います。 そもそ…

今日は１月１１日。鏡開きの日ですね。 お正月に供えた鏡餅を食する日で、供えた鏡餅を下げる日は各地方によって違いがあります。 単なるお供え物というより、神様が宿るところと考えられていたそうです。 鏡餅を開くことで、年神様をお送りし、お正月に一区切りをつけるのです。 年神様の力が宿った鏡餅を食することで…