11月になり、山の景色が色づいてきましたね。

夕暮れ時も早くなり、夜が長く感じます。

体を冷やさぬように、飲み物の温度にも気をつけて

「冷えは万病の元」です。

とはいえ、具体的にどんな改善策があるのでしょうか。

そんな悩みを抱える女性のために、健康講座のご案内です。

心身の不調の原因である女性ホルモンと冷えについて改善策を学びます。　

11月19日（日）13時３０分から15時３０分

場所　らぽーるひたち（茨城県日立市鮎川町1-1-10）

料金　100円（資料代含む）

申し込みは　お電話で　日立市らぽーる協会まで直接お申し込みください。

無料託児もあるそうです。

TEL 0294-36-0554

申し込み締め切りは11月9日まで。

わたしも学びに行きます♪

スタッフ　宇月いちご