生理前のイライラ、乳房がはって痛かったり、無性に甘いものが食べたくなったり、むくみや肌荒れがひどい、などなど、何かしら悩んでいる10代から50代の女性の方は、たくさんいらっしゃいます。

これらは、PMS（Premenstrual Syndrome）と呼ばれる症状で、月経前症候群とも言います。

そもそもPMSって何？どうしたら快適に過ごせるようになるの？　など、院長からのアドバイスが雑誌”Sweet”に掲載されました（雑誌はクリニック待合室にも置いてあります）。

人によって様々な不調が出るので、食事やサプリ、運動など不調を和らげる方法もいろいろ！

心と体の周期にお悩みの方は、是非クリニックの扉をたたいてくださいね。

by スタッフ宇月いちご