厳しい暑さが続いていますね。
そんな夏のある日、院長宅のベランダに、鳩がじっと卵を温めている姿が・・・

人の気配があっても慌てることなく、その場にたたずむ鳩をみて思わずパチリ。
口元のハートがなんとも癒されます。
鳩は平和や幸せを運ぶ鳥ともいわれています。穏やかなその姿に、こちらまでほっと心がゆるむような気持ちになりました。

慌ただしい日々をおくっていると「やらなければならないこと」に気持ちが向きがちです。
けれど、その鳩の姿をみていると、ただ静かに過ごす時間にも大切な意味があるように感じられます。

夏は、体力だけでなく気力も消耗しやすい季節。
冷房による冷えや睡眠不足、食欲の低下などで、なんとなく疲れが抜けない方も多いのではないでしょうか。
そんな時は、短い時間でも深呼吸をしたり、温かい飲み物をゆっくり飲んだり、自分をいたわる時間を意識してみるといいかもしれません。

東洋医学では、心と体はつながっていると考えられています。
少し立ち止まって「休むことを許す」ことも、大切な養生のひとつです。

どうぞ皆さまも、暑さの中で無理をなさらず、ご自身のペースでゆっくりお過ごしください。

なお、当クリニックは本日8月9日より8月16日まで夏季休診とさせていただいております。ご不便をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

スタッフ　宇月いちご