毎日、じめじめと蒸し暑い日々が続いていますね。

暑い日にはつい冷たい飲み物を好みがちですが、冷たいものの後には、身体を温める食べ物や飲み物をとるように心がけましょう。

白湯をのむなら「常温」がおすすめ。
常温の目安は、体温と同じぐらいの温度です。

生姜もいいですね。足とお腹は温めることがとても大切です。

さて、こちらはあたたかみのある木板にほどこされた、松竹梅のモチーフ。

「松竹梅」の源は、中国の「歳寒三友」に由来しています。

「冬の寒い時期に友とすべきもの」という意味で文人画の画題のひとつ。

松は、四季を通して青々と緑を保ち「常盤木(ときわぎ)」と称され、長寿延命の象徴。

竹は、年間を通して枯れることがなく、次々と新芽を出す生命力あふれる植物で、子孫繁栄の象徴。

梅の花は、厳しい寒さのなかでも１番に春の知らせを伝えてくれる植物であることから、繁栄・気高さ・長寿の象徴と言われています。

クリニックのお手洗いにも、さまざまな思いをこめています。