厳しい暑さが続いていますね。そんな夏のある日、院長宅のベランダに、鳩がじっと卵を温めている姿が・・・ 人の気配があっても慌てることなく、その場にたたずむ鳩をみて思わずパチリ。口元のハートがなんとも癒されます。鳩は平和や幸せを運ぶ鳥ともいわれています。穏やかなその姿に、こちらまでほっと心がゆるむような…

先日、院長が宮崎県で開催された「性教育指導セミナー全国大会」に参加しました。 宮崎空港 大会では、子どもたちや若い世代の健康を守るために、医療・教育・地域（地方自治体）が連携して取り組む「包括的性教育」の大切さについて学んだそうです。前日には県民公開講座も開催されており、地域全体で健康教育に取り組む…

子宮頸がんの予防として知られているHPVワクチンですが、実はHPVは女性だけでなく、男性にも関係のあるウイルスです。 男性もHPVに関連するさまざまな病気を予防できることや、男女ともに接種が進むことで感染の広がりを抑えられることが分かってきています。 現在、日本では女性を対象とした公費接種が行われて…

今朝は朝から雨模様。散歩の途中で見かけた紫陽花のピンクが、雨に濡れていっそう鮮やかに咲いていました。 梅雨の時期は外出が億劫になりがちですが、紫陽花の美しさは、この季節ならではの楽しみのひとつです。 そんな時こそ大切にしたいのが「養生」という考え方です。 養生とは、特別なことをするのではなく、日々の…

先日「第25回東京オープン・ダンススポーツ選手権」を観戦してまいりました！ 院長と私は、元ダンサーの専門家の方による解説に耳を傾けながら（なんとも贅沢な機会に恵まれました）、ドレスを試着したり、会場の華やかな雰囲気を満喫したりと、とても楽しい一日を過ごしました。 初めての経験でしたが、解説のおかげで…

新緑がまぶしい季節になりました。 店先や食卓にも、春の味覚が並ぶ頃です。 写真は、とれたてのたけのこのお浸し。やわらかな香りと、みずみずしい食感が、春の訪れを感じさせてくれます。 春にぐんぐんと伸びる力強いたけのこ。土の中から顔を出し、あっという間に成長するその姿には、生命力の豊かさを感じますね。 …

今年もクリニックの庭では、ラッパ水仙が明るい黄色の花を咲かせていました。 ラッパ水仙は、まだ寒さの残る頃からすっと茎を伸ばし、春の訪れを知らせてくれる花。黄色い花が風に揺れる様子を見ると、気持ちまで少し明るくなるように感じます。 季節の変わり目であるこの時期は、体調もゆらぎやすい季節。無理に頑張ろう…

2月も終わりに近づきました。朝の空気はまだ冷たいけれど、日差しのやわらかさに、少しずつ春の気配を感じる頃です。 写真のチューリップは「マンゴーチャーム」という品種。その名の通り、マンゴーのようなやわらかなオレンジ色へと変わっていく花。今はまだ固い蕾のまま、静かに春を待っています。暖かな日差しを感じる…

先日、ミュージカル『Pretty Woman』を観に行ってきました。 幕が上がった瞬間から、華やかな音楽とダンス、きらきらした世界に引き込まれ、あっという間の数時間。物語のときめきと高揚感に包まれて、久しぶりに心がふわっと軽くなるのを感じました。 更年期世代になると、体の不調や気分の波もあり「出かけ…

庭先で見かける「みかん」と「だいだい」 葉の大きさや香りに違いがあるのをご存じでしょうか。 だいだいの葉（左側）は、1枚の葉身と、その付け根にある翼（よく）と呼ばれる小さな葉のような部分から構成されており、これが2枚の葉に見えるという特徴があります。 だいだい（酸橙）というミカン科の植物は、葉がやや…